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December 2020
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Os esportes adaptados são uma parte importante do mundo esportivo, oferecendo às pessoas com deficiência a oportunidade de se envolver em bets esportes download atividade física e aproveitar os benefícios dos exercícios. No Brasil existem vários desportos adaptativos que estão amplamente praticado?- aqui está o top 5 esporte adaptado no país:
1. Cadeira de rodas Basquetebol
Natação

A natação é outro esporte adaptado popular no Brasil. É uma excelente forma de exercício para pessoas com deficiências físicas, pois fornece um treino baixo impacto que pode ser personalizado às habilidades individuais e a prática da nado também melhora o condicionamento cardiovascular cardiovasculares em bets esportes download força ou flexibilidade;

Regras

A principal diferença é que os nadadores com deficiência podem usar dispositivos de assistência, como kickboards ou uma bóia para ajudá-los a se mover pela água.

Equipamento equipamento de equipamentos

Nadadores com deficiência podem usar uma variedade de equipamentos para ajudá-los na água. Isso pode incluir kickboards, nadadeiras ou boias puxadas? Alguns banhistas também usam um fato e roupa íntima (wetsuit)ou utilizam mergulho em bets esportes download grupo como formador da respiração do bebê!

Benefícios benefícios

A natação oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiência física. Fornece um treino de baixo impacto que pode ser adaptado às habilidades individuais, melhorando a aptidão cardiovascular e flexibilidade; Além disso promove independência ou confiança permitindo aos nadadores participarem em bets esportes download esportes dos quais gostam

Goalball

O Goalball é um esporte paralímpico inventado na década de 1940. É jogado por pessoas com deficiências visuais, e o objetivo do jogo consiste em bets esportes download marcar gols rolando uma bola no alvo adversário; joga-se numa quadra da modalidade voleibol onde os jogadores usam as orelhas ou outros sentidos pra localizar a esfera

Regras

O jogo é jogado em bets esportes download uma quadra de vôlei com um golo a cada final.
Cada equipe tem 6 jogadores, incluindo o goleiro.
Os jogadores usam seus ouvidos e outros sentidos para localizar a bola, pois não podem ver.
A bola deve ser rolada na quadra, e os jogadores podem usar seus corpos para bloquear a esfera.
Cada jogo é dividido em bets esportes download metades de 12 minutos.

Equipamento equipamento de equipamentos

Os jogadores de Goalball usam uma bola que faz barulho quando se move. A esfera é feita com um material em bets esportes download borracha dura e tem buracos para ajudar os músicos a localizá-la, além disso eles também utilizam óculos oculares como forma do foco nos outros sentidos deles mesmos

Benefícios benefícios

O Goalball oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiências visuais. Ele fornece uma oportunidade de socialização, exercício físico e competição Os jogadores podem desenvolver seus sentidos; melhorar bets esportes download coordenação – participar em bets esportes download um ambiente coletivo: o esporte também promove a inclusão dos participantes do jogo (e aumenta as informações sobre os esportes por deficiência).

Voleibol Sentado

O voleibol sentado é uma variante do vôlei que se joga por pessoas com deficiências físicas. A partida será jogada em bets esportes download um campo menor, e os jogadores usarão bola mais pequena ou rede inferior para marcar pontos ao acertar a bala na internet até o quadrante adversário s;

Regras

O jogo é jogado em bets esportes download uma quadra que tem 10 x 5 metros.
Cada equipe tem 6 jogadores, incluindo o goleiro.
Os jogadores podem usar as mãos, braços e cabeças para controlar a bola.
A bola deve ser acertada sobre o net e na quadra do oponente para marcar pontos.
Cada jogo é dividido em bets esportes download conjuntos de 15 pontos, com uma vantagem mínima.

Equipamento equipamento de equipamentos

Os jogadores de voleibol sentado usam uma bola menor e um rede inferior ao vôlei tradicional. A esfera é feita com material leve, tem tamanho pequeno para facilitar o manuseio da mesma; a internet está abaixo do que as redes tradicionais no futebol americano permitindo aos atletas baterem na bolas mais facilmente sobre ela

Benefícios benefícios

O voleibol sentado oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiências físicas. Ele fornece uma oportunidade de socialização, exercício físico e competição Os jogadores podem desenvolver suas habilidades; melhorar bets esportes download coordenação: participar do ambiente da equipe que promove a inclusão no esporte em bets esportes download geral

Powerlifting

O powerlifting é um esporte aberto a pessoas com deficiências físicas. Envolve levantar pesos e o objetivo consiste em bets esportes download elevar os maiores peso possível, sendo uma excelente maneira de melhorar força muscular (a massa) ou autoconfiança;

Regras

As competições de levantamentos envolvem três elevadores: o agachamento, supino e elevador morto.
Cada elevador tem regras e técnicas específicas que devem ser seguidas.
Os juízes pontuam cada elevador com base na técnica e no peso levantado.
O atleta com o maior peso total levantado ganha.

Equipamento equipamento de equipamentos

Os levantadores de peso usam uma variedade do equipamento para ajudá-los em bets esportes download seus elevadores. Isto pode incluir pesos, um banco e plataforma alguns powerlifters também utilizam equipamentos que suportam tais como as mangas dos joelhos ou os envoltórios no pulso;

Benefícios benefícios

O powerlifting oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiências físicas. Ele fornece uma oportunidade de socialização, exercício físico e competição; o levantamento também promove força (força), massa muscular [massa] do corpo humano ou autoconfiança: aumenta a conscientização sobre esportes por incapacidades físicae estimula bets esportes download inclusão no esporte!